كمثرى، بارتليت، خام
Pears, bartlett, raw
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
63
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.39 g
🥑
الدهون
0.16 g
🌾
الكربوهيدرات
15.01 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
15.01 g
96.5%
بروتين
0.39 g
2.5%
دهون
0.16 g
1.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.39 g
🥑
الدهون
0.16 g
🌾
الكربوهيدرات
15.01 g
🌿
الألياف
3.1 g
🍯
السكريات
9.69 g
🧂
الصوديوم
1.00 mg
🦴
الكالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
0.19 mg
السعرات الحرارية في كمثرى، بارتليت، خام
💊
مجمل السعرات الحرارية
63 kcal
القيمة الغذائية في كمثرى، بارتليت، خام
💊
طاقة
63 kcal
💊
بروتين
0.39 g
💊
دهون
0.16 g
🌾
الكربوهيدرات
15.01 g
💊
كالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
0.19 mg
🧂
الصوديوم
1.00 mg
🍊
فيتامين ج
4.4 mg
🥕
فيتامين أ
28.00 IU
كمية الفيتامينات في كمثرى، بارتليت، خام
🍊
فيتامين ج
4.4 mg
🥕
فيتامين أ
28.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في كمثرى، بارتليت، خام
💊
بروتين
0.39 g
💊
ألانين
0.015 g
💊
أرجينين
0.011 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.111 g
💊
السيستين
0.002 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.032 g
الكربوهيدرات في كمثرى، بارتليت، خام
🌾
الكربوهيدرات
15.01 g
🌿
الألياف
3.1 g
🍯
السكريات
9.69 g
💊
الفركتوز
6.76 g
💊
الجلوكوز
2.50 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في كمثرى، بارتليت، خام
💊
دهون
0.16 g