توبينغ، فراولة
Toppings, strawberry
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
254
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.20 g
🥑
الدهون
0.10 g
🌾
الكربوهيدرات
66.30 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 99.5 بالمئة، البروتين 0.3 بالمئة، الدهون 0.2 بالمئة
كربوهيدرات
66.3 g
99.5%
بروتين
0.20 g
0.3%
دهون
0.10 g
0.2%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 254 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.20 g |
| الدهون | 0.10 g |
| الكربوهيدرات | 66.30 g |
| الألياف | 0.7 g |
| السكريات | 27.38 g |
| الصوديوم | 21.00 mg |
| الكالسيوم | 6.00 mg |
| الحديد | 0.28 mg |
| فيتامين ج | 13.7 mg |
| فيتامين أ | 18.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.005 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.014 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.050 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.20 g
🥑
الدهون
0.10 g
🌾
الكربوهيدرات
66.30 g
🌿
الألياف
0.7 g
🍯
السكريات
27.38 g
🧂
الصوديوم
21.00 mg
🦴
الكالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
0.28 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 254 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
16 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
23 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
33 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
58 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.