برتقال، نavel، نيء
Oranges, navels, raw
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
49
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.91 g
🥑
الدهون
0.15 g
🌾
الكربوهيدرات
12.54 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
12.54 g
92.2%
بروتين
0.91 g
6.7%
دهون
0.15 g
1.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.91 g
🥑
الدهون
0.15 g
🌾
الكربوهيدرات
12.54 g
🌿
الألياف
2.2 g
🍯
السكريات
8.50 g
🧂
الصوديوم
1.00 mg
🦴
الكالسيوم
43.00 mg
🩸
الحديد
0.13 mg
السعرات الحرارية في برتقال، نavel، نيء
💊
مجمل السعرات الحرارية
49 kcal
القيمة الغذائية في برتقال، نavel، نيء
💊
طاقة
49 kcal
💊
بروتين
0.91 g
💊
دهون
0.15 g
🌾
الكربوهيدرات
12.54 g
💊
كالسيوم
43.00 mg
🩸
الحديد
0.13 mg
🧂
الصوديوم
1.00 mg
🍊
فيتامين ج
59.1 mg
🥕
فيتامين أ
247.00 IU
كمية الفيتامينات في برتقال، نavel، نيء
🍊
فيتامين ج
59.1 mg
🥕
فيتامين أ
247.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في برتقال، نavel، نيء
💊
بروتين
0.91 g
💊
ألانين
0.032 g
💊
أرجينين
0.115 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.139 g
💊
السيستين
0.010 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.247 g
الكربوهيدرات في برتقال، نavel، نيء
🌾
الكربوهيدرات
12.54 g
🌿
الألياف
2.2 g
🍯
السكريات
8.50 g
💊
الفركتوز
2.25 g
💊
الجلوكوز
1.97 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في برتقال، نavel، نيء
💊
دهون
0.15 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.017 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.030 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.031 g