خبز، بومبرنيكل
Bread, pumpernickel
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
250
سعرة حرارية
💪
البروتين
8.70 g
🥑
الدهون
3.10 g
🌾
الكربوهيدرات
47.50 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
47.5 g
80.1%
بروتين
8.7 g
14.7%
دهون
3.1 g
5.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
8.70 g
🥑
الدهون
3.10 g
🌾
الكربوهيدرات
47.50 g
🌿
الألياف
6.5 g
🍯
السكريات
0.53 g
🧂
الصوديوم
596.00 mg
🦴
الكالسيوم
68.00 mg
🩸
الحديد
2.87 mg
السعرات الحرارية في خبز، بومبرنيكل
💊
مجمل السعرات الحرارية
250 kcal
القيمة الغذائية في خبز، بومبرنيكل
💊
طاقة
250 kcal
💊
بروتين
8.70 g
💊
دهون
3.10 g
🌾
الكربوهيدرات
47.50 g
💊
كالسيوم
68.00 mg
🩸
الحديد
2.87 mg
🧂
الصوديوم
596.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في خبز، بومبرنيكل
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في خبز، بومبرنيكل
💊
بروتين
8.70 g
💊
ألانين
0.324 g
💊
أرجينين
0.359 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.475 g
💊
السيستين
0.190 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.721 g
الكربوهيدرات في خبز، بومبرنيكل
🌾
الكربوهيدرات
47.50 g
🌿
الألياف
6.5 g
🍯
السكريات
0.53 g
الأحماض الدهنية والدهون في خبز، بومبرنيكل
💊
دهون
3.10 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.437 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.932 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.237 g