قرون درامستيك، نيئة
Drumstick pods, raw
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
37
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.10 g
🥑
الدهون
0.20 g
🌾
الكربوهيدرات
8.53 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
8.53 g
78.8%
بروتين
2.1 g
19.4%
دهون
0.20 g
1.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.10 g
🥑
الدهون
0.20 g
🌾
الكربوهيدرات
8.53 g
🌿
الألياف
3.2 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
42.00 mg
🦴
الكالسيوم
30.00 mg
🩸
الحديد
0.36 mg
السعرات الحرارية في قرون درامستيك، نيئة
💊
مجمل السعرات الحرارية
37 kcal
القيمة الغذائية في قرون درامستيك، نيئة
💊
طاقة
37 kcal
💊
بروتين
2.10 g
💊
دهون
0.20 g
🌾
الكربوهيدرات
8.53 g
💊
كالسيوم
30.00 mg
🩸
الحديد
0.36 mg
🧂
الصوديوم
42.00 mg
🍊
فيتامين ج
141.0 mg
🥕
فيتامين أ
74.00 IU
كمية الفيتامينات في قرون درامستيك، نيئة
🍊
فيتامين ج
141.0 mg
🥕
فيتامين أ
74.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في قرون درامستيك، نيئة
💊
بروتين
2.10 g
الكربوهيدرات في قرون درامستيك، نيئة
🌾
الكربوهيدرات
8.53 g
🌿
الألياف
3.2 g
الأحماض الدهنية والدهون في قرون درامستيك، نيئة
💊
دهون
0.20 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.033 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.102 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.003 g