طماطم، مجففة بالشمس
Tomatoes, sun-dried
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
258
سعرة حرارية
💪
البروتين
14.11 g
🥑
الدهون
2.97 g
🌾
الكربوهيدرات
55.76 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
55.76 g
76.6%
بروتين
14.11 g
19.4%
دهون
2.97 g
4.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
14.11 g
🥑
الدهون
2.97 g
🌾
الكربوهيدرات
55.76 g
🌿
الألياف
12.3 g
🍯
السكريات
37.59 g
🧂
الصوديوم
107.00 mg
🦴
الكالسيوم
110.00 mg
🩸
الحديد
9.09 mg
السعرات الحرارية في طماطم، مجففة بالشمس
💊
مجمل السعرات الحرارية
258 kcal
القيمة الغذائية في طماطم، مجففة بالشمس
💊
طاقة
258 kcal
💊
بروتين
14.11 g
💊
دهون
2.97 g
🌾
الكربوهيدرات
55.76 g
💊
كالسيوم
110.00 mg
🩸
الحديد
9.09 mg
🧂
الصوديوم
107.00 mg
🍊
فيتامين ج
39.2 mg
🥕
فيتامين أ
874.00 IU
كمية الفيتامينات في طماطم، مجففة بالشمس
🍊
فيتامين ج
39.2 mg
🥕
فيتامين أ
874.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في طماطم، مجففة بالشمس
💊
بروتين
14.11 g
💊
ألانين
0.402 g
💊
أرجينين
0.343 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.957 g
💊
السيستين
0.183 g
💊
حمض الغلوتاميك
5.202 g
الكربوهيدرات في طماطم، مجففة بالشمس
🌾
الكربوهيدرات
55.76 g
🌿
الألياف
12.3 g
🍯
السكريات
37.59 g
الأحماض الدهنية والدهون في طماطم، مجففة بالشمس
💊
دهون
2.97 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.426 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.487 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.115 g