خبز رول، بومبرنيكل
Rolls, pumpernickel
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
276
سعرة حرارية
💪
البروتين
10.80 g
🥑
الدهون
2.80 g
🌾
الكربوهيدرات
51.87 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
51.87 g
79.2%
بروتين
10.8 g
16.5%
دهون
2.8 g
4.3%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
10.80 g
🥑
الدهون
2.80 g
🌾
الكربوهيدرات
51.87 g
🌿
الألياف
5.4 g
🍯
السكريات
0.40 g
🧂
الصوديوم
492.00 mg
🦴
الكالسيوم
67.00 mg
🩸
الحديد
2.78 mg
السعرات الحرارية في خبز رول، بومبرنيكل
💊
مجمل السعرات الحرارية
276 kcal
القيمة الغذائية في خبز رول، بومبرنيكل
💊
طاقة
276 kcal
💊
بروتين
10.80 g
💊
دهون
2.80 g
🌾
الكربوهيدرات
51.87 g
💊
كالسيوم
67.00 mg
🩸
الحديد
2.78 mg
🧂
الصوديوم
492.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
6.00 IU
كمية الفيتامينات في خبز رول، بومبرنيكل
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
6.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في خبز رول، بومبرنيكل
💊
بروتين
10.80 g
💊
ألانين
0.319 g
💊
أرجينين
0.354 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.468 g
💊
السيستين
0.196 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.963 g
الكربوهيدرات في خبز رول، بومبرنيكل
🌾
الكربوهيدرات
51.87 g
🌿
الألياف
5.4 g
🍯
السكريات
0.40 g
الأحماض الدهنية والدهون في خبز رول، بومبرنيكل
💊
دهون
2.80 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.495 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.609 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.184 g