كرنب، خام، سافوي
Cabbage, raw, savoy
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
27
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.00 g
🥑
الدهون
0.10 g
🌾
الكربوهيدرات
6.10 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
6.1 g
74.4%
بروتين
2.0 g
24.4%
دهون
0.10 g
1.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.00 g
🥑
الدهون
0.10 g
🌾
الكربوهيدرات
6.10 g
🌿
الألياف
3.1 g
🍯
السكريات
2.27 g
🧂
الصوديوم
28.00 mg
🦴
الكالسيوم
35.00 mg
🩸
الحديد
0.40 mg
السعرات الحرارية في كرنب، خام، سافوي
💊
مجمل السعرات الحرارية
27 kcal
القيمة الغذائية في كرنب، خام، سافوي
💊
طاقة
27 kcal
💊
بروتين
2.00 g
💊
دهون
0.10 g
🌾
الكربوهيدرات
6.10 g
💊
كالسيوم
35.00 mg
🩸
الحديد
0.40 mg
🧂
الصوديوم
28.00 mg
🍊
فيتامين ج
31.0 mg
🥕
فيتامين أ
1000.00 IU
كمية الفيتامينات في كرنب، خام، سافوي
🍊
فيتامين ج
31.0 mg
🥕
فيتامين أ
1000.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في كرنب، خام، سافوي
💊
بروتين
2.00 g
💊
ألانين
0.070 g
💊
أرجينين
0.114 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.197 g
💊
السيستين
0.017 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.445 g
الكربوهيدرات في كرنب، خام، سافوي
🌾
الكربوهيدرات
6.10 g
🌿
الألياف
3.1 g
🍯
السكريات
2.27 g
الأحماض الدهنية والدهون في كرنب، خام، سافوي
💊
دهون
0.10 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.013 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.007 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.049 g