طحالب، خام، كيلب
Seaweed, raw, kelp
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
43
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.68 g
🥑
الدهون
0.56 g
🌾
الكربوهيدرات
9.57 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
9.57 g
81.0%
بروتين
1.68 g
14.2%
دهون
0.56 g
4.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.68 g
🥑
الدهون
0.56 g
🌾
الكربوهيدرات
9.57 g
🌿
الألياف
1.3 g
🍯
السكريات
0.60 g
🧂
الصوديوم
233.00 mg
🦴
الكالسيوم
168.00 mg
🩸
الحديد
2.85 mg
السعرات الحرارية في طحالب، خام، كيلب
💊
مجمل السعرات الحرارية
43 kcal
القيمة الغذائية في طحالب، خام، كيلب
💊
طاقة
43 kcal
💊
بروتين
1.68 g
💊
دهون
0.56 g
🌾
الكربوهيدرات
9.57 g
💊
كالسيوم
168.00 mg
🩸
الحديد
2.85 mg
🧂
الصوديوم
233.00 mg
🍊
فيتامين ج
3.0 mg
🥕
فيتامين أ
116.00 IU
كمية الفيتامينات في طحالب، خام، كيلب
🍊
فيتامين ج
3.0 mg
🥕
فيتامين أ
116.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في طحالب، خام، كيلب
💊
بروتين
1.68 g
💊
ألانين
0.122 g
💊
أرجينين
0.065 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.125 g
💊
السيستين
0.098 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.268 g
الكربوهيدرات في طحالب، خام، كيلب
🌾
الكربوهيدرات
9.57 g
🌿
الألياف
1.3 g
🍯
السكريات
0.60 g
الأحماض الدهنية والدهون في طحالب، خام، كيلب
💊
دهون
0.56 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.247 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.098 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.047 g