طحالب، خام، آجار
Seaweed, raw, agar
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
26
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.54 g
🥑
الدهون
0.03 g
🌾
الكربوهيدرات
6.75 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 92.2 بالمئة، البروتين 7.4 بالمئة، الدهون 0.4 بالمئة
كربوهيدرات
6.75 g
92.2%
بروتين
0.54 g
7.4%
دهون
0.03 g
0.4%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 26 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.54 g |
| الدهون | 0.03 g |
| الكربوهيدرات | 6.75 g |
| الألياف | 0.5 g |
| السكريات | 0.28 g |
| الصوديوم | 9.00 mg |
| الكالسيوم | 54.00 mg |
| الحديد | 1.86 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.006 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.003 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.010 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.54 g
🥑
الدهون
0.03 g
🌾
الكربوهيدرات
6.75 g
🌿
الألياف
0.5 g
🍯
السكريات
0.28 g
🧂
الصوديوم
9.00 mg
🦴
الكالسيوم
54.00 mg
🩸
الحديد
1.86 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 26 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
2 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
2 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
3 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
6 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.