طحالب، خام، آجار
Seaweed, raw, agar
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
26
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.54 g
🥑
الدهون
0.03 g
🌾
الكربوهيدرات
6.75 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
6.75 g
92.2%
بروتين
0.54 g
7.4%
دهون
0.03 g
0.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.54 g
🥑
الدهون
0.03 g
🌾
الكربوهيدرات
6.75 g
🌿
الألياف
0.5 g
🍯
السكريات
0.28 g
🧂
الصوديوم
9.00 mg
🦴
الكالسيوم
54.00 mg
🩸
الحديد
1.86 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 26 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
2 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
2 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
3 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
6 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في طحالب، خام، آجار
💊
مجمل السعرات الحرارية
26 kcal
القيمة الغذائية في طحالب، خام، آجار
💊
طاقة
26 kcal
💊
بروتين
0.54 g
💊
دهون
0.03 g
🌾
الكربوهيدرات
6.75 g
💊
كالسيوم
54.00 mg
🩸
الحديد
1.86 mg
🧂
الصوديوم
9.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في طحالب، خام، آجار
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في طحالب، خام، آجار
💊
بروتين
0.54 g
الكربوهيدرات في طحالب، خام، آجار
🌾
الكربوهيدرات
6.75 g
🌿
الألياف
0.5 g
🍯
السكريات
0.28 g
الأحماض الدهنية والدهون في طحالب، خام، آجار
💊
دهون
0.03 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.006 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.003 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.010 g