خبز رول، بيض، عشاء
Rolls, egg, dinner
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
307
سعرة حرارية
💪
البروتين
9.50 g
🥑
الدهون
6.40 g
🌾
الكربوهيدرات
52.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
52.0 g
76.6%
بروتين
9.5 g
14.0%
دهون
6.4 g
9.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
9.50 g
🥑
الدهون
6.40 g
🌾
الكربوهيدرات
52.00 g
🌿
الألياف
3.7 g
🍯
السكريات
4.30 g
🧂
الصوديوم
566.00 mg
🦴
الكالسيوم
59.00 mg
🩸
الحديد
3.52 mg
السعرات الحرارية في خبز رول، بيض، عشاء
💊
مجمل السعرات الحرارية
307 kcal
القيمة الغذائية في خبز رول، بيض، عشاء
💊
طاقة
307 kcal
💊
بروتين
9.50 g
💊
دهون
6.40 g
🌾
الكربوهيدرات
52.00 g
💊
كالسيوم
59.00 mg
🩸
الحديد
3.52 mg
🧂
الصوديوم
566.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
26.00 IU
كمية الفيتامينات في خبز رول، بيض، عشاء
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
26.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في خبز رول، بيض، عشاء
💊
بروتين
9.50 g
💊
ألانين
0.364 g
💊
أرجينين
0.384 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.533 g
💊
السيستين
0.201 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.769 g
الكربوهيدرات في خبز رول، بيض، عشاء
🌾
الكربوهيدرات
52.00 g
🌿
الألياف
3.7 g
🍯
السكريات
4.30 g
الأحماض الدهنية والدهون في خبز رول، بيض، عشاء
💊
دهون
6.40 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.577 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.930 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.128 g