خبز، قمح أبيض
Bread, white wheat
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
238
سعرة حرارية
💪
البروتين
10.66 g
🥑
الدهون
2.15 g
🌾
الكربوهيدرات
43.91 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
43.91 g
77.4%
بروتين
10.66 g
18.8%
دهون
2.15 g
3.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
10.66 g
🥑
الدهون
2.15 g
🌾
الكربوهيدرات
43.91 g
🌿
الألياف
9.2 g
🍯
السكريات
5.00 g
🧂
الصوديوم
478.00 mg
🦴
الكالسيوم
684.00 mg
🩸
الحديد
4.89 mg
السعرات الحرارية في خبز، قمح أبيض
💊
مجمل السعرات الحرارية
238 kcal
القيمة الغذائية في خبز، قمح أبيض
💊
طاقة
238 kcal
💊
بروتين
10.66 g
💊
دهون
2.15 g
🌾
الكربوهيدرات
43.91 g
💊
كالسيوم
684.00 mg
🩸
الحديد
4.89 mg
🧂
الصوديوم
478.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
4.00 IU
كمية الفيتامينات في خبز، قمح أبيض
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
4.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في خبز، قمح أبيض
💊
بروتين
10.66 g
الكربوهيدرات في خبز، قمح أبيض
🌾
الكربوهيدرات
43.91 g
🌿
الألياف
9.2 g
🍯
السكريات
5.00 g
💊
الفركتوز
2.70 g
💊
الجلوكوز
1.50 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في خبز، قمح أبيض
💊
دهون
2.15 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.630 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.393 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.973 g