قشور تاكو، مخبوزة
Taco shells, baked
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
476
سعرة حرارية
💪
البروتين
6.41 g
🥑
الدهون
21.79 g
🌾
الكربوهيدرات
63.49 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
63.49 g
69.2%
بروتين
6.41 g
7.0%
دهون
21.79 g
23.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
6.41 g
🥑
الدهون
21.79 g
🌾
الكربوهيدرات
63.49 g
🌿
الألياف
6.7 g
🍯
السكريات
1.50 g
🧂
الصوديوم
324.00 mg
🦴
الكالسيوم
100.00 mg
🩸
الحديد
1.64 mg
السعرات الحرارية في قشور تاكو، مخبوزة
💊
مجمل السعرات الحرارية
476 kcal
القيمة الغذائية في قشور تاكو، مخبوزة
💊
طاقة
476 kcal
💊
بروتين
6.41 g
💊
دهون
21.79 g
🌾
الكربوهيدرات
63.49 g
💊
كالسيوم
100.00 mg
🩸
الحديد
1.64 mg
🧂
الصوديوم
324.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
17.00 IU
كمية الفيتامينات في قشور تاكو، مخبوزة
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
17.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في قشور تاكو، مخبوزة
💊
بروتين
6.41 g
💊
ألانين
0.457 g
💊
أرجينين
0.287 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.540 g
💊
السيستين
0.140 g
💊
حمض الغلوتاميك
1.257 g
الكربوهيدرات في قشور تاكو، مخبوزة
🌾
الكربوهيدرات
63.49 g
🌿
الألياف
6.7 g
🍯
السكريات
1.50 g
💊
الفركتوز
0.10 g
💊
الجلوكوز
0.10 g
💊
اللاكتوز
0.10 g
الأحماض الدهنية والدهون في قشور تاكو، مخبوزة
💊
دهون
21.79 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
7.105 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
6.935 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
5.495 g