كمثرى، خام، آسيوي
Pears, raw, asian
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
42
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.50 g
🥑
الدهون
0.23 g
🌾
الكربوهيدرات
10.65 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
10.65 g
93.6%
بروتين
0.50 g
4.4%
دهون
0.23 g
2.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.50 g
🥑
الدهون
0.23 g
🌾
الكربوهيدرات
10.65 g
🌿
الألياف
3.6 g
🍯
السكريات
7.05 g
🧂
الصوديوم
0.00 mg
🦴
الكالسيوم
4.00 mg
🩸
الحديد
0.00 mg
السعرات الحرارية في كمثرى، خام، آسيوي
💊
مجمل السعرات الحرارية
42 kcal
القيمة الغذائية في كمثرى، خام، آسيوي
💊
طاقة
42 kcal
💊
بروتين
0.50 g
💊
دهون
0.23 g
🌾
الكربوهيدرات
10.65 g
💊
كالسيوم
4.00 mg
🩸
الحديد
0.00 mg
🧂
الصوديوم
0.00 mg
🍊
فيتامين ج
3.8 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في كمثرى، خام، آسيوي
🍊
فيتامين ج
3.8 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في كمثرى، خام، آسيوي
💊
بروتين
0.50 g
💊
ألانين
0.017 g
💊
أرجينين
0.009 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.098 g
💊
السيستين
0.005 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.036 g
الكربوهيدرات في كمثرى، خام، آسيوي
🌾
الكربوهيدرات
10.65 g
🌿
الألياف
3.6 g
🍯
السكريات
7.05 g
الأحماض الدهنية والدهون في كمثرى، خام، آسيوي
💊
دهون
0.23 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.012 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.049 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.055 g