نقانق، بدون لحم
Sausage, meatless
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
255
سعرة حرارية
💪
البروتين
20.28 g
🥑
الدهون
18.16 g
🌾
الكربوهيدرات
8.09 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 17.4 بالمئة، البروتين 43.6 بالمئة، الدهون 39.0 بالمئة
كربوهيدرات
8.09 g
17.4%
بروتين
20.28 g
43.6%
دهون
18.16 g
39.0%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 255 kcal |
|---|---|
| البروتين | 20.28 g |
| الدهون | 18.16 g |
| الكربوهيدرات | 8.09 g |
| الألياف | 2.8 g |
| السكريات | 0.00 g |
| الصوديوم | 888.00 mg |
| الكالسيوم | 63.00 mg |
| الحديد | 3.72 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0.853 g |
| أرجينين | 1.519 g |
| حمض الأسبارتيك | 2.307 g |
| السيستين | 0.305 g |
| حمض الغلوتاميك | 4.215 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 2.926 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 4.498 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 9.279 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
20.28 g
🥑
الدهون
18.16 g
🌾
الكربوهيدرات
8.09 g
🌿
الألياف
2.8 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
888.00 mg
🦴
الكالسيوم
63.00 mg
🩸
الحديد
3.72 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 255 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
16 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
23 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
33 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
58 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.