خبز، نخالة القمح
Bread, wheat bran
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
248
سعرة حرارية
💪
البروتين
8.80 g
🥑
الدهون
3.40 g
🌾
الكربوهيدرات
47.80 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
47.8 g
79.7%
بروتين
8.8 g
14.7%
دهون
3.4 g
5.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
8.80 g
🥑
الدهون
3.40 g
🌾
الكربوهيدرات
47.80 g
🌿
الألياف
4.0 g
🍯
السكريات
9.68 g
🧂
الصوديوم
486.00 mg
🦴
الكالسيوم
74.00 mg
🩸
الحديد
3.07 mg
السعرات الحرارية في خبز، نخالة القمح
💊
مجمل السعرات الحرارية
248 kcal
القيمة الغذائية في خبز، نخالة القمح
💊
طاقة
248 kcal
💊
بروتين
8.80 g
💊
دهون
3.40 g
🌾
الكربوهيدرات
47.80 g
💊
كالسيوم
74.00 mg
🩸
الحديد
3.07 mg
🧂
الصوديوم
486.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في خبز، نخالة القمح
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في خبز، نخالة القمح
💊
بروتين
8.80 g
💊
ألانين
0.311 g
💊
أرجينين
0.357 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.433 g
💊
السيستين
0.191 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.750 g
الكربوهيدرات في خبز، نخالة القمح
🌾
الكربوهيدرات
47.80 g
🌿
الألياف
4.0 g
🍯
السكريات
9.68 g
الأحماض الدهنية والدهون في خبز، نخالة القمح
💊
دهون
3.40 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.779 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.618 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.649 g