باذنجان، مخلل
Eggplant, pickled
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
49
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.90 g
🥑
الدهون
0.70 g
🌾
الكربوهيدرات
9.77 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 85.9 بالمئة، البروتين 7.9 بالمئة، الدهون 6.2 بالمئة
كربوهيدرات
9.77 g
85.9%
بروتين
0.90 g
7.9%
دهون
0.70 g
6.2%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 49 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.90 g |
| الدهون | 0.70 g |
| الكربوهيدرات | 9.77 g |
| الألياف | 2.5 g |
| السكريات | 4.80 g |
| الصوديوم | 1674.00 mg |
| الكالسيوم | 25.00 mg |
| الحديد | 0.77 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 50.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.140 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.063 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.294 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.90 g
🥑
الدهون
0.70 g
🌾
الكربوهيدرات
9.77 g
🌿
الألياف
2.5 g
🍯
السكريات
4.80 g
🧂
الصوديوم
1674.00 mg
🦴
الكالسيوم
25.00 mg
🩸
الحديد
0.77 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 49 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
3 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
4 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
6 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
11 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.