خبز، نخالة الأرز
Bread, rice bran
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
243
سعرة حرارية
💪
البروتين
8.90 g
🥑
الدهون
4.60 g
🌾
الكربوهيدرات
43.50 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
43.5 g
76.3%
بروتين
8.9 g
15.6%
دهون
4.6 g
8.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
8.90 g
🥑
الدهون
4.60 g
🌾
الكربوهيدرات
43.50 g
🌿
الألياف
4.9 g
🍯
السكريات
4.67 g
🧂
الصوديوم
269.00 mg
🦴
الكالسيوم
69.00 mg
🩸
الحديد
3.61 mg
السعرات الحرارية في خبز، نخالة الأرز
💊
مجمل السعرات الحرارية
243 kcal
القيمة الغذائية في خبز، نخالة الأرز
💊
طاقة
243 kcal
💊
بروتين
8.90 g
💊
دهون
4.60 g
🌾
الكربوهيدرات
43.50 g
💊
كالسيوم
69.00 mg
🩸
الحديد
3.61 mg
🧂
الصوديوم
269.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
3.00 IU
كمية الفيتامينات في خبز، نخالة الأرز
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
3.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في خبز، نخالة الأرز
💊
بروتين
8.90 g
💊
ألانين
0.328 g
💊
أرجينين
0.379 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.464 g
💊
السيستين
0.190 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.703 g
الكربوهيدرات في خبز، نخالة الأرز
🌾
الكربوهيدرات
43.50 g
🌿
الألياف
4.9 g
🍯
السكريات
4.67 g
الأحماض الدهنية والدهون في خبز، نخالة الأرز
💊
دهون
4.60 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.709 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.654 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.760 g