نخالة الأرز، خام
Rice bran, crude
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
316
سعرة حرارية
💪
البروتين
13.35 g
🥑
الدهون
20.85 g
🌾
الكربوهيدرات
49.69 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
49.69 g
59.2%
بروتين
13.35 g
15.9%
دهون
20.85 g
24.9%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
13.35 g
🥑
الدهون
20.85 g
🌾
الكربوهيدرات
49.69 g
🌿
الألياف
21.0 g
🍯
السكريات
0.90 g
🧂
الصوديوم
5.00 mg
🦴
الكالسيوم
57.00 mg
🩸
الحديد
18.54 mg
السعرات الحرارية في نخالة الأرز، خام
💊
مجمل السعرات الحرارية
316 kcal
القيمة الغذائية في نخالة الأرز، خام
💊
طاقة
316 kcal
💊
بروتين
13.35 g
💊
دهون
20.85 g
🌾
الكربوهيدرات
49.69 g
💊
كالسيوم
57.00 mg
🩸
الحديد
18.54 mg
🧂
الصوديوم
5.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في نخالة الأرز، خام
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في نخالة الأرز، خام
💊
بروتين
13.35 g
💊
ألانين
0.970 g
💊
أرجينين
1.058 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.308 g
💊
السيستين
0.317 g
💊
حمض الغلوتاميك
1.854 g
الكربوهيدرات في نخالة الأرز، خام
🌾
الكربوهيدرات
49.69 g
🌿
الألياف
21.0 g
🍯
السكريات
0.90 g
💊
الفركتوز
0.20 g
💊
الجلوكوز
0.20 g
الأحماض الدهنية والدهون في نخالة الأرز، خام
💊
دهون
20.85 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
4.171 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
7.549 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
7.459 g