توابل، ورق الغار
Spices, bay leaf
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
313
سعرة حرارية
💪
البروتين
7.61 g
🥑
الدهون
8.36 g
🌾
الكربوهيدرات
74.97 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
74.97 g
82.4%
بروتين
7.61 g
8.4%
دهون
8.36 g
9.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
7.61 g
🥑
الدهون
8.36 g
🌾
الكربوهيدرات
74.97 g
🌿
الألياف
26.3 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
23.00 mg
🦴
الكالسيوم
834.00 mg
🩸
الحديد
43.00 mg
السعرات الحرارية في توابل، ورق الغار
💊
مجمل السعرات الحرارية
313 kcal
القيمة الغذائية في توابل، ورق الغار
💊
طاقة
313 kcal
💊
بروتين
7.61 g
💊
دهون
8.36 g
🌾
الكربوهيدرات
74.97 g
💊
كالسيوم
834.00 mg
🩸
الحديد
43.00 mg
🧂
الصوديوم
23.00 mg
🍊
فيتامين ج
46.5 mg
🥕
فيتامين أ
6185.00 IU
كمية الفيتامينات في توابل، ورق الغار
🍊
فيتامين ج
46.5 mg
🥕
فيتامين أ
6185.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في توابل، ورق الغار
💊
بروتين
7.61 g
الكربوهيدرات في توابل، ورق الغار
🌾
الكربوهيدرات
74.97 g
🌿
الألياف
26.3 g
الأحماض الدهنية والدهون في توابل، ورق الغار
💊
دهون
8.36 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.280 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.640 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
2.290 g