زنجبيل، خام
Ginger root, raw
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
80
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.82 g
🥑
الدهون
0.75 g
🌾
الكربوهيدرات
17.77 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
17.77 g
87.4%
بروتين
1.82 g
8.9%
دهون
0.75 g
3.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.82 g
🥑
الدهون
0.75 g
🌾
الكربوهيدرات
17.77 g
🌿
الألياف
2.0 g
🍯
السكريات
1.70 g
🧂
الصوديوم
13.00 mg
🦴
الكالسيوم
16.00 mg
🩸
الحديد
0.60 mg
السعرات الحرارية في زنجبيل، خام
💊
مجمل السعرات الحرارية
80 kcal
القيمة الغذائية في زنجبيل، خام
💊
طاقة
80 kcal
💊
بروتين
1.82 g
💊
دهون
0.75 g
🌾
الكربوهيدرات
17.77 g
💊
كالسيوم
16.00 mg
🩸
الحديد
0.60 mg
🧂
الصوديوم
13.00 mg
🍊
فيتامين ج
5.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في زنجبيل، خام
🍊
فيتامين ج
5.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في زنجبيل، خام
💊
بروتين
1.82 g
💊
ألانين
0.031 g
💊
أرجينين
0.043 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.208 g
💊
السيستين
0.008 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.162 g
الكربوهيدرات في زنجبيل، خام
🌾
الكربوهيدرات
17.77 g
🌿
الألياف
2.0 g
🍯
السكريات
1.70 g
الأحماض الدهنية والدهون في زنجبيل، خام
💊
دهون
0.75 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.203 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.154 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.154 g