لحم مقدد نباتي
Bacon, meatless
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
309
سعرة حرارية
💪
البروتين
11.69 g
🥑
الدهون
29.52 g
🌾
الكربوهيدرات
5.31 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 11.4 بالمئة، البروتين 25.1 بالمئة، الدهون 63.5 بالمئة
كربوهيدرات
5.31 g
11.4%
بروتين
11.69 g
25.1%
دهون
29.52 g
63.5%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 309 kcal |
|---|---|
| البروتين | 11.69 g |
| الدهون | 29.52 g |
| الكربوهيدرات | 5.31 g |
| الألياف | 2.6 g |
| السكريات | 0.00 g |
| الصوديوم | 1465.00 mg |
| الكالسيوم | 23.00 mg |
| الحديد | 2.41 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 88.00 IU |
| ألانين | 0.492 g |
| أرجينين | 0.875 g |
| حمض الأسبارتيك | 1.330 g |
| السيستين | 0.176 g |
| حمض الغلوتاميك | 2.429 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 4.622 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 7.095 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 15.441 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
11.69 g
🥑
الدهون
29.52 g
🌾
الكربوهيدرات
5.31 g
🌿
الألياف
2.6 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
1465.00 mg
🦴
الكالسيوم
23.00 mg
🩸
الحديد
2.41 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 309 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
20 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
28 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
40 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
71 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.