توابل البابريكا
Spices, paprika
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
282
سعرة حرارية
💪
البروتين
14.14 g
🥑
الدهون
12.89 g
🌾
الكربوهيدرات
53.99 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 66.6 بالمئة، البروتين 17.5 بالمئة، الدهون 15.9 بالمئة
كربوهيدرات
53.99 g
66.6%
بروتين
14.14 g
17.5%
دهون
12.89 g
15.9%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 282 kcal |
|---|---|
| البروتين | 14.14 g |
| الدهون | 12.89 g |
| الكربوهيدرات | 53.99 g |
| الألياف | 34.9 g |
| السكريات | 10.34 g |
| الصوديوم | 68.00 mg |
| الكالسيوم | 229.00 mg |
| الحديد | 21.14 mg |
| فيتامين ج | 0.9 mg |
| فيتامين أ | 49254.00 IU |
| ألانين | 0.640 g |
| أرجينين | 0.890 g |
| حمض الأسبارتيك | 2.850 g |
| السيستين | 0.230 g |
| حمض الغلوتاميك | 2.260 g |
| الفركتوز | 6.71 g |
| الجلوكوز | 2.63 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 2.140 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 1.695 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 7.766 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
14.14 g
🥑
الدهون
12.89 g
🌾
الكربوهيدرات
53.99 g
🌿
الألياف
34.9 g
🍯
السكريات
10.34 g
🧂
الصوديوم
68.00 mg
🦴
الكالسيوم
229.00 mg
🩸
الحديد
21.14 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 282 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
18 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
26 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
36 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
65 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.