زبيب مع بذور
Raisins, seeded
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
296
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.52 g
🥑
الدهون
0.54 g
🌾
الكربوهيدرات
78.47 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
78.47 g
96.2%
بروتين
2.52 g
3.1%
دهون
0.54 g
0.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.52 g
🥑
الدهون
0.54 g
🌾
الكربوهيدرات
78.47 g
🌿
الألياف
6.8 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
28.00 mg
🦴
الكالسيوم
28.00 mg
🩸
الحديد
2.59 mg
السعرات الحرارية في زبيب مع بذور
💊
مجمل السعرات الحرارية
296 kcal
القيمة الغذائية في زبيب مع بذور
💊
طاقة
296 kcal
💊
بروتين
2.52 g
💊
دهون
0.54 g
🌾
الكربوهيدرات
78.47 g
💊
كالسيوم
28.00 mg
🩸
الحديد
2.59 mg
🧂
الصوديوم
28.00 mg
🍊
فيتامين ج
5.4 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في زبيب مع بذور
🍊
فيتامين ج
5.4 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في زبيب مع بذور
💊
بروتين
2.52 g
الكربوهيدرات في زبيب مع بذور
🌾
الكربوهيدرات
78.47 g
🌿
الألياف
6.8 g
الأحماض الدهنية والدهون في زبيب مع بذور
💊
دهون
0.54 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.178 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.022 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.159 g