أروروت طازج
Arrowroot, raw
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
65
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.24 g
🥑
الدهون
0.20 g
🌾
الكربوهيدرات
13.39 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
13.39 g
75.1%
بروتين
4.24 g
23.8%
دهون
0.20 g
1.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.24 g
🥑
الدهون
0.20 g
🌾
الكربوهيدرات
13.39 g
🌿
الألياف
1.3 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
26.00 mg
🦴
الكالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
2.22 mg
السعرات الحرارية في أروروت طازج
💊
مجمل السعرات الحرارية
65 kcal
القيمة الغذائية في أروروت طازج
💊
طاقة
65 kcal
💊
بروتين
4.24 g
💊
دهون
0.20 g
🌾
الكربوهيدرات
13.39 g
💊
كالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
2.22 mg
🧂
الصوديوم
26.00 mg
🍊
فيتامين ج
1.9 mg
🥕
فيتامين أ
19.00 IU
كمية الفيتامينات في أروروت طازج
🍊
فيتامين ج
1.9 mg
🥕
فيتامين أ
19.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في أروروت طازج
💊
بروتين
4.24 g
الكربوهيدرات في أروروت طازج
🌾
الكربوهيدرات
13.39 g
🌿
الألياف
1.3 g
الأحماض الدهنية والدهون في أروروت طازج
💊
دهون
0.20 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.039 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.004 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.092 g