شيريمويا، خام
Cherimoya, raw
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
75
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.57 g
🥑
الدهون
0.68 g
🌾
الكربوهيدرات
17.71 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
17.71 g
88.7%
بروتين
1.57 g
7.9%
دهون
0.68 g
3.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.57 g
🥑
الدهون
0.68 g
🌾
الكربوهيدرات
17.71 g
🌿
الألياف
3.0 g
🍯
السكريات
12.87 g
🧂
الصوديوم
7.00 mg
🦴
الكالسيوم
10.00 mg
🩸
الحديد
0.27 mg
السعرات الحرارية في شيريمويا، خام
💊
مجمل السعرات الحرارية
75 kcal
القيمة الغذائية في شيريمويا، خام
💊
طاقة
75 kcal
💊
بروتين
1.57 g
💊
دهون
0.68 g
🌾
الكربوهيدرات
17.71 g
💊
كالسيوم
10.00 mg
🩸
الحديد
0.27 mg
🧂
الصوديوم
7.00 mg
🍊
فيتامين ج
12.6 mg
🥕
فيتامين أ
5.00 IU
كمية الفيتامينات في شيريمويا، خام
🍊
فيتامين ج
12.6 mg
🥕
فيتامين أ
5.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في شيريمويا، خام
💊
بروتين
1.57 g
💊
ألانين
0.063 g
💊
أرجينين
0.031 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.105 g
💊
السيستين
0.010 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.199 g
الكربوهيدرات في شيريمويا، خام
🌾
الكربوهيدرات
17.71 g
🌿
الألياف
3.0 g
🍯
السكريات
12.87 g
💊
الفركتوز
6.28 g
💊
الجلوكوز
5.93 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في شيريمويا، خام
💊
دهون
0.68 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.233 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.055 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.188 g