شراب، شراب القيقب
Syrups, maple
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
260
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.04 g
🥑
الدهون
0.06 g
🌾
الكربوهيدرات
67.04 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 99.9 بالمئة، البروتين 0.1 بالمئة، الدهون 0.1 بالمئة
كربوهيدرات
67.04 g
99.9%
بروتين
0.04 g
0.1%
دهون
0.06 g
0.1%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 260 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.04 g |
| الدهون | 0.06 g |
| الكربوهيدرات | 67.04 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 60.46 g |
| الصوديوم | 12.00 mg |
| الكالسيوم | 102.00 mg |
| الحديد | 0.11 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0.52 g |
| الجلوكوز | 1.60 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.007 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.011 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.017 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.04 g
🥑
الدهون
0.06 g
🌾
الكربوهيدرات
67.04 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
60.46 g
🧂
الصوديوم
12.00 mg
🦴
الكالسيوم
102.00 mg
🩸
الحديد
0.11 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 260 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
17 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
24 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
33 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
60 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.