حبوب سورغم
Sorghum grain
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
329
سعرة حرارية
💪
البروتين
10.62 g
🥑
الدهون
3.46 g
🌾
الكربوهيدرات
72.09 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
72.09 g
83.7%
بروتين
10.62 g
12.3%
دهون
3.46 g
4.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
10.62 g
🥑
الدهون
3.46 g
🌾
الكربوهيدرات
72.09 g
🌿
الألياف
6.7 g
🍯
السكريات
2.53 g
🧂
الصوديوم
2.00 mg
🦴
الكالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
3.36 mg
السعرات الحرارية في حبوب سورغم
💊
مجمل السعرات الحرارية
329 kcal
القيمة الغذائية في حبوب سورغم
💊
طاقة
329 kcal
💊
بروتين
10.62 g
💊
دهون
3.46 g
🌾
الكربوهيدرات
72.09 g
💊
كالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
3.36 mg
🧂
الصوديوم
2.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في حبوب سورغم
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في حبوب سورغم
💊
بروتين
10.62 g
💊
ألانين
1.033 g
💊
أرجينين
0.355 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.743 g
💊
السيستين
0.127 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.439 g
الكربوهيدرات في حبوب سورغم
🌾
الكربوهيدرات
72.09 g
🌿
الألياف
6.7 g
🍯
السكريات
2.53 g
الأحماض الدهنية والدهون في حبوب سورغم
💊
دهون
3.46 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.610 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.131 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.558 g