كرفس، خام
Celeriac, raw
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
42
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.50 g
🥑
الدهون
0.30 g
🌾
الكربوهيدرات
9.20 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
9.2 g
83.6%
بروتين
1.5 g
13.6%
دهون
0.30 g
2.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.50 g
🥑
الدهون
0.30 g
🌾
الكربوهيدرات
9.20 g
🌿
الألياف
1.8 g
🍯
السكريات
1.60 g
🧂
الصوديوم
100.00 mg
🦴
الكالسيوم
43.00 mg
🩸
الحديد
0.70 mg
السعرات الحرارية في كرفس، خام
💊
مجمل السعرات الحرارية
42 kcal
القيمة الغذائية في كرفس، خام
💊
طاقة
42 kcal
💊
بروتين
1.50 g
💊
دهون
0.30 g
🌾
الكربوهيدرات
9.20 g
💊
كالسيوم
43.00 mg
🩸
الحديد
0.70 mg
🧂
الصوديوم
100.00 mg
🍊
فيتامين ج
8.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في كرفس، خام
🍊
فيتامين ج
8.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في كرفس، خام
💊
بروتين
1.50 g
الكربوهيدرات في كرفس، خام
🌾
الكربوهيدرات
9.20 g
🌿
الألياف
1.8 g
🍯
السكريات
1.60 g
الأحماض الدهنية والدهون في كرفس، خام
💊
دهون
0.30 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.079 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.058 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.148 g