أبيوتش، خام
Abiyuch, raw
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
69
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.50 g
🥑
الدهون
0.10 g
🌾
الكربوهيدرات
17.60 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
17.6 g
91.7%
بروتين
1.5 g
7.8%
دهون
0.10 g
0.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.50 g
🥑
الدهون
0.10 g
🌾
الكربوهيدرات
17.60 g
🌿
الألياف
5.3 g
🍯
السكريات
8.55 g
🧂
الصوديوم
20.00 mg
🦴
الكالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
1.61 mg
السعرات الحرارية في أبيوتش، خام
💊
مجمل السعرات الحرارية
69 kcal
القيمة الغذائية في أبيوتش، خام
💊
طاقة
69 kcal
💊
بروتين
1.50 g
💊
دهون
0.10 g
🌾
الكربوهيدرات
17.60 g
💊
كالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
1.61 mg
🧂
الصوديوم
20.00 mg
🍊
فيتامين ج
54.1 mg
🥕
فيتامين أ
100.00 IU
كمية الفيتامينات في أبيوتش، خام
🍊
فيتامين ج
54.1 mg
🥕
فيتامين أ
100.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في أبيوتش، خام
💊
بروتين
1.50 g
الكربوهيدرات في أبيوتش، خام
🌾
الكربوهيدرات
17.60 g
🌿
الألياف
5.3 g
🍯
السكريات
8.55 g
💊
الفركتوز
3.80 g
💊
الجلوكوز
4.50 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في أبيوتش، خام
💊
دهون
0.10 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.014 g