جبنة فيتا
Cheese, feta
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
264
سعرة حرارية
💪
البروتين
14.21 g
🥑
الدهون
21.28 g
🌾
الكربوهيدرات
4.09 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
4.09 g
10.3%
بروتين
14.21 g
35.9%
دهون
21.28 g
53.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
14.21 g
🥑
الدهون
21.28 g
🌾
الكربوهيدرات
4.09 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
4.09 g
🧂
الصوديوم
917.00 mg
🦴
الكالسيوم
493.00 mg
🩸
الحديد
0.65 mg
السعرات الحرارية في جبنة فيتا
💊
مجمل السعرات الحرارية
264 kcal
القيمة الغذائية في جبنة فيتا
💊
طاقة
264 kcal
💊
بروتين
14.21 g
💊
دهون
21.28 g
🌾
الكربوهيدرات
4.09 g
💊
كالسيوم
493.00 mg
🩸
الحديد
0.65 mg
🧂
الصوديوم
917.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
422.00 IU
كمية الفيتامينات في جبنة فيتا
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
422.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في جبنة فيتا
💊
بروتين
14.21 g
💊
ألانين
0.639 g
💊
أرجينين
0.470 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.779 g
💊
السيستين
0.083 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.421 g
الكربوهيدرات في جبنة فيتا
🌾
الكربوهيدرات
4.09 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
4.09 g
الأحماض الدهنية والدهون في جبنة فيتا
💊
دهون
21.28 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
14.946 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
4.623 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.591 g