سفرجل، خام
Quinces, raw
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
57
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.40 g
🥑
الدهون
0.10 g
🌾
الكربوهيدرات
15.30 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
15.3 g
96.8%
بروتين
0.40 g
2.5%
دهون
0.10 g
0.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.40 g
🥑
الدهون
0.10 g
🌾
الكربوهيدرات
15.30 g
🌿
الألياف
1.9 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
4.00 mg
🦴
الكالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
0.70 mg
السعرات الحرارية في سفرجل، خام
💊
مجمل السعرات الحرارية
57 kcal
القيمة الغذائية في سفرجل، خام
💊
طاقة
57 kcal
💊
بروتين
0.40 g
💊
دهون
0.10 g
🌾
الكربوهيدرات
15.30 g
💊
كالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
0.70 mg
🧂
الصوديوم
4.00 mg
🍊
فيتامين ج
15.0 mg
🥕
فيتامين أ
40.00 IU
كمية الفيتامينات في سفرجل، خام
🍊
فيتامين ج
15.0 mg
🥕
فيتامين أ
40.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في سفرجل، خام
💊
بروتين
0.40 g
الكربوهيدرات في سفرجل، خام
🌾
الكربوهيدرات
15.30 g
🌿
الألياف
1.9 g
الأحماض الدهنية والدهون في سفرجل، خام
💊
دهون
0.10 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.010 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.036 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.050 g