روزيل، خام
Roselle, raw
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
49
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.96 g
🥑
الدهون
0.64 g
🌾
الكربوهيدرات
11.31 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
11.31 g
87.6%
بروتين
0.96 g
7.4%
دهون
0.64 g
5.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.96 g
🥑
الدهون
0.64 g
🌾
الكربوهيدرات
11.31 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
6.00 mg
🦴
الكالسيوم
215.00 mg
🩸
الحديد
1.48 mg
السعرات الحرارية في روزيل، خام
💊
مجمل السعرات الحرارية
49 kcal
القيمة الغذائية في روزيل، خام
💊
طاقة
49 kcal
💊
بروتين
0.96 g
💊
دهون
0.64 g
🌾
الكربوهيدرات
11.31 g
💊
كالسيوم
215.00 mg
🩸
الحديد
1.48 mg
🧂
الصوديوم
6.00 mg
🍊
فيتامين ج
12.0 mg
🥕
فيتامين أ
287.00 IU
كمية الفيتامينات في روزيل، خام
🍊
فيتامين ج
12.0 mg
🥕
فيتامين أ
287.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في روزيل، خام
💊
بروتين
0.96 g
الكربوهيدرات في روزيل، خام
🌾
الكربوهيدرات
11.31 g
الأحماض الدهنية والدهون في روزيل، خام
💊
دهون
0.64 g