قمح، دوروم
Wheat, durum
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
339
سعرة حرارية
💪
البروتين
13.68 g
🥑
الدهون
2.47 g
🌾
الكربوهيدرات
71.13 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
71.13 g
81.5%
بروتين
13.68 g
15.7%
دهون
2.47 g
2.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
13.68 g
🥑
الدهون
2.47 g
🌾
الكربوهيدرات
71.13 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
2.00 mg
🦴
الكالسيوم
34.00 mg
🩸
الحديد
3.52 mg
السعرات الحرارية في قمح، دوروم
💊
مجمل السعرات الحرارية
339 kcal
القيمة الغذائية في قمح، دوروم
💊
طاقة
339 kcal
💊
بروتين
13.68 g
💊
دهون
2.47 g
🌾
الكربوهيدرات
71.13 g
💊
كالسيوم
34.00 mg
🩸
الحديد
3.52 mg
🧂
الصوديوم
2.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في قمح، دوروم
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في قمح، دوروم
💊
بروتين
13.68 g
💊
ألانين
0.427 g
💊
أرجينين
0.483 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.617 g
💊
السيستين
0.286 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.743 g
الكربوهيدرات في قمح، دوروم
🌾
الكربوهيدرات
71.13 g
الأحماض الدهنية والدهون في قمح، دوروم
💊
دهون
2.47 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.454 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.344 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.978 g