عجينة الفيلو
Phyllo dough
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
299
سعرة حرارية
💪
البروتين
7.10 g
🥑
الدهون
6.00 g
🌾
الكربوهيدرات
52.60 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
52.6 g
80.1%
بروتين
7.1 g
10.8%
دهون
6.0 g
9.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
7.10 g
🥑
الدهون
6.00 g
🌾
الكربوهيدرات
52.60 g
🌿
الألياف
1.9 g
🍯
السكريات
0.18 g
🧂
الصوديوم
483.00 mg
🦴
الكالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
3.21 mg
السعرات الحرارية في عجينة الفيلو
💊
مجمل السعرات الحرارية
299 kcal
القيمة الغذائية في عجينة الفيلو
💊
طاقة
299 kcal
💊
بروتين
7.10 g
💊
دهون
6.00 g
🌾
الكربوهيدرات
52.60 g
💊
كالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
3.21 mg
🧂
الصوديوم
483.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في عجينة الفيلو
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في عجينة الفيلو
💊
بروتين
7.10 g
💊
ألانين
0.229 g
💊
أرجينين
0.288 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.300 g
💊
السيستين
0.151 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.400 g
الكربوهيدرات في عجينة الفيلو
🌾
الكربوهيدرات
52.60 g
🌿
الألياف
1.9 g
🍯
السكريات
0.18 g
الأحماض الدهنية والدهون في عجينة الفيلو
💊
دهون
6.00 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.470 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
3.149 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.923 g