بابايا، طازج
Papayas, raw
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
43
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.47 g
🥑
الدهون
0.26 g
🌾
الكربوهيدرات
10.82 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
10.82 g
93.7%
بروتين
0.47 g
4.1%
دهون
0.26 g
2.3%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.47 g
🥑
الدهون
0.26 g
🌾
الكربوهيدرات
10.82 g
🌿
الألياف
1.7 g
🍯
السكريات
7.82 g
🧂
الصوديوم
8.00 mg
🦴
الكالسيوم
20.00 mg
🩸
الحديد
0.25 mg
السعرات الحرارية في بابايا، طازج
💊
مجمل السعرات الحرارية
43 kcal
القيمة الغذائية في بابايا، طازج
💊
طاقة
43 kcal
💊
بروتين
0.47 g
💊
دهون
0.26 g
🌾
الكربوهيدرات
10.82 g
💊
كالسيوم
20.00 mg
🩸
الحديد
0.25 mg
🧂
الصوديوم
8.00 mg
🍊
فيتامين ج
60.9 mg
🥕
فيتامين أ
950.00 IU
كمية الفيتامينات في بابايا، طازج
🍊
فيتامين ج
60.9 mg
🥕
فيتامين أ
950.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في بابايا، طازج
💊
بروتين
0.47 g
💊
ألانين
0.014 g
💊
أرجينين
0.010 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.049 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.033 g
الكربوهيدرات في بابايا، طازج
🌾
الكربوهيدرات
10.82 g
🌿
الألياف
1.7 g
🍯
السكريات
7.82 g
💊
الفركتوز
3.73 g
💊
الجلوكوز
4.09 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في بابايا، طازج
💊
دهون
0.26 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.081 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.072 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.058 g