لحم خنزير، مفروم
Ham, minced
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
263
سعرة حرارية
💪
البروتين
16.28 g
🥑
الدهون
20.68 g
🌾
الكربوهيدرات
1.84 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
1.84 g
4.7%
بروتين
16.28 g
42.0%
دهون
20.68 g
53.3%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
16.28 g
🥑
الدهون
20.68 g
🌾
الكربوهيدرات
1.84 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
1245.00 mg
🦴
الكالسيوم
10.00 mg
🩸
الحديد
0.79 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، مفروم
💊
مجمل السعرات الحرارية
263 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، مفروم
💊
طاقة
263 kcal
💊
بروتين
16.28 g
💊
دهون
20.68 g
🌾
الكربوهيدرات
1.84 g
💊
كالسيوم
10.00 mg
🩸
الحديد
0.79 mg
🧂
الصوديوم
1245.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مفروم
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مفروم
💊
بروتين
16.28 g
💊
ألانين
0.948 g
💊
أرجينين
1.023 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.500 g
💊
السيستين
0.190 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.338 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، مفروم
🌾
الكربوهيدرات
1.84 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مفروم
💊
دهون
20.68 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
7.181 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
9.581 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
2.470 g