بصل، طازج
Onions, raw
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
40
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.10 g
🥑
الدهون
0.10 g
🌾
الكربوهيدرات
9.34 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
9.34 g
88.6%
بروتين
1.1 g
10.4%
دهون
0.10 g
0.9%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.10 g
🥑
الدهون
0.10 g
🌾
الكربوهيدرات
9.34 g
🌿
الألياف
1.7 g
🍯
السكريات
4.24 g
🧂
الصوديوم
4.00 mg
🦴
الكالسيوم
23.00 mg
🩸
الحديد
0.21 mg
السعرات الحرارية في بصل، طازج
💊
مجمل السعرات الحرارية
40 kcal
القيمة الغذائية في بصل، طازج
💊
طاقة
40 kcal
💊
بروتين
1.10 g
💊
دهون
0.10 g
🌾
الكربوهيدرات
9.34 g
💊
كالسيوم
23.00 mg
🩸
الحديد
0.21 mg
🧂
الصوديوم
4.00 mg
🍊
فيتامين ج
7.4 mg
🥕
فيتامين أ
2.00 IU
كمية الفيتامينات في بصل، طازج
🍊
فيتامين ج
7.4 mg
🥕
فيتامين أ
2.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في بصل، طازج
💊
بروتين
1.10 g
💊
ألانين
0.021 g
💊
أرجينين
0.104 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.091 g
💊
السيستين
0.004 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.258 g
الكربوهيدرات في بصل، طازج
🌾
الكربوهيدرات
9.34 g
🌿
الألياف
1.7 g
🍯
السكريات
4.24 g
💊
الفركتوز
1.29 g
💊
الجلوكوز
1.97 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في بصل، طازج
💊
دهون
0.10 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.042 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.013 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.017 g