خبز بالبيض
Bread, egg
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
287
سعرة حرارية
💪
البروتين
9.50 g
🥑
الدهون
6.00 g
🌾
الكربوهيدرات
47.80 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
47.8 g
75.5%
بروتين
9.5 g
15.0%
دهون
6.0 g
9.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
9.50 g
🥑
الدهون
6.00 g
🌾
الكربوهيدرات
47.80 g
🌿
الألياف
2.3 g
🍯
السكريات
1.78 g
🧂
الصوديوم
380.00 mg
🦴
الكالسيوم
93.00 mg
🩸
الحديد
3.04 mg
السعرات الحرارية في خبز بالبيض
💊
مجمل السعرات الحرارية
287 kcal
القيمة الغذائية في خبز بالبيض
💊
طاقة
287 kcal
💊
بروتين
9.50 g
💊
دهون
6.00 g
🌾
الكربوهيدرات
47.80 g
💊
كالسيوم
93.00 mg
🩸
الحديد
3.04 mg
🧂
الصوديوم
380.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
211.00 IU
كمية الفيتامينات في خبز بالبيض
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
211.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في خبز بالبيض
💊
بروتين
9.50 g
💊
ألانين
0.356 g
💊
أرجينين
0.385 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.522 g
💊
السيستين
0.208 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.856 g
الكربوهيدرات في خبز بالبيض
🌾
الكربوهيدرات
47.80 g
🌿
الألياف
2.3 g
🍯
السكريات
1.78 g
الأحماض الدهنية والدهون في خبز بالبيض
💊
دهون
6.00 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.593 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.302 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.106 g