دبس
Molasses
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
290
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.00 g
🥑
الدهون
0.10 g
🌾
الكربوهيدرات
74.73 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
74.73 g
99.9%
بروتين
0.00 g
0.0%
دهون
0.10 g
0.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.00 g
🥑
الدهون
0.10 g
🌾
الكربوهيدرات
74.73 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
74.72 g
🧂
الصوديوم
37.00 mg
🦴
الكالسيوم
205.00 mg
🩸
الحديد
4.72 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 290 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
19 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
27 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
37 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
67 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في دبس
💊
مجمل السعرات الحرارية
290 kcal
القيمة الغذائية في دبس
💊
طاقة
290 kcal
💊
بروتين
0.00 g
💊
دهون
0.10 g
🌾
الكربوهيدرات
74.73 g
💊
كالسيوم
205.00 mg
🩸
الحديد
4.72 mg
🧂
الصوديوم
37.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في دبس
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في دبس
💊
بروتين
0.00 g
الكربوهيدرات في دبس
🌾
الكربوهيدرات
74.73 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
74.72 g
💊
الفركتوز
12.79 g
💊
الجلوكوز
11.92 g
الأحماض الدهنية والدهون في دبس
💊
دهون
0.10 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.018 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.032 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.050 g