دقيق تريتيكالي، كامل الحبة
Triticale flour, whole-grain
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
338
سعرة حرارية
💪
البروتين
13.18 g
🥑
الدهون
1.81 g
🌾
الكربوهيدرات
73.14 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
73.14 g
83.0%
بروتين
13.18 g
15.0%
دهون
1.81 g
2.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
13.18 g
🥑
الدهون
1.81 g
🌾
الكربوهيدرات
73.14 g
🌿
الألياف
14.6 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
2.00 mg
🦴
الكالسيوم
35.00 mg
🩸
الحديد
2.59 mg
السعرات الحرارية في دقيق تريتيكالي، كامل الحبة
💊
مجمل السعرات الحرارية
338 kcal
القيمة الغذائية في دقيق تريتيكالي، كامل الحبة
💊
طاقة
338 kcal
💊
بروتين
13.18 g
💊
دهون
1.81 g
🌾
الكربوهيدرات
73.14 g
💊
كالسيوم
35.00 mg
🩸
الحديد
2.59 mg
🧂
الصوديوم
2.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في دقيق تريتيكالي، كامل الحبة
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في دقيق تريتيكالي، كامل الحبة
💊
بروتين
13.18 g
💊
ألانين
0.491 g
💊
أرجينين
0.678 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.794 g
💊
السيستين
0.278 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.048 g
الكربوهيدرات في دقيق تريتيكالي، كامل الحبة
🌾
الكربوهيدرات
73.14 g
🌿
الألياف
14.6 g
الأحماض الدهنية والدهون في دقيق تريتيكالي، كامل الحبة
💊
دهون
1.81 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.318 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.183 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.794 g