طعام أطفال، خضار، بسكويت
Babyfood, vegetable, crackers
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
477
سعرة حرارية
💪
البروتين
8.40 g
🥑
الدهون
19.60 g
🌾
الكربوهيدرات
66.85 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 70.5 بالمئة، البروتين 8.9 بالمئة، الدهون 20.7 بالمئة
كربوهيدرات
66.85 g
70.5%
بروتين
8.4 g
8.9%
دهون
19.6 g
20.7%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 477 kcal |
|---|---|
| البروتين | 8.40 g |
| الدهون | 19.60 g |
| الكربوهيدرات | 66.85 g |
| الألياف | 4.0 g |
| السكريات | 13.00 g |
| الصوديوم | 571.00 mg |
| الكالسيوم | 41.00 mg |
| الحديد | 4.20 mg |
| فيتامين ج | 50.5 mg |
| فيتامين أ | 3571.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 1.966 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 15.779 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 1.022 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
8.40 g
🥑
الدهون
19.60 g
🌾
الكربوهيدرات
66.85 g
🌿
الألياف
4.0 g
🍯
السكريات
13.00 g
🧂
الصوديوم
571.00 mg
🦴
الكالسيوم
41.00 mg
🩸
الحديد
4.20 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 477 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
31 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
44 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
61 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
109 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.