طعام أطفال، فواكه، بسكويت للأطفال
Babyfood, fruit, baby, cookie
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
435
سعرة حرارية
💪
البروتين
6.80 g
🥑
الدهون
12.60 g
🌾
الكربوهيدرات
73.70 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 79.2 بالمئة، البروتين 7.3 بالمئة، الدهون 13.5 بالمئة
كربوهيدرات
73.7 g
79.2%
بروتين
6.8 g
7.3%
دهون
12.6 g
13.5%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 435 kcal |
|---|---|
| البروتين | 6.80 g |
| الدهون | 12.60 g |
| الكربوهيدرات | 73.70 g |
| الألياف | 3.4 g |
| السكريات | 24.20 g |
| الصوديوم | 9.00 mg |
| الكالسيوم | 83.00 mg |
| الحديد | 2.90 mg |
| فيتامين ج | 1.5 mg |
| فيتامين أ | 2348.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 2.700 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 4.865 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 4.334 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
6.80 g
🥑
الدهون
12.60 g
🌾
الكربوهيدرات
73.70 g
🌿
الألياف
3.4 g
🍯
السكريات
24.20 g
🧂
الصوديوم
9.00 mg
🦴
الكالسيوم
83.00 mg
🩸
الحديد
2.90 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 435 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
28 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
40 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
56 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
100 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.