حلوى، بار لوز أَلْمُند جوي
Candies, ALMOND JOY Candy Bar
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
479
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.13 g
🥑
الدهون
26.93 g
🌾
الكربوهيدرات
59.51 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 65.7 بالمئة، البروتين 4.6 بالمئة، الدهون 29.7 بالمئة
كربوهيدرات
59.51 g
65.7%
بروتين
4.13 g
4.6%
دهون
26.93 g
29.7%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 479 kcal |
|---|---|
| البروتين | 4.13 g |
| الدهون | 26.93 g |
| الكربوهيدرات | 59.51 g |
| الألياف | 5.0 g |
| السكريات | 48.34 g |
| الصوديوم | 142.00 mg |
| الكالسيوم | 64.00 mg |
| الحديد | 1.27 mg |
| فيتامين ج | 0.7 mg |
| فيتامين أ | 42.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 17.590 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 5.260 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 1.180 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.13 g
🥑
الدهون
26.93 g
🌾
الكربوهيدرات
59.51 g
🌿
الألياف
5.0 g
🍯
السكريات
48.34 g
🧂
الصوديوم
142.00 mg
🦴
الكالسيوم
64.00 mg
🩸
الحديد
1.27 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 479 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
31 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
44 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
62 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
110 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.