حليب الصويا، سيلك، شوكولاتة خفيفة
SILK Light Chocolate, soymilk
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
49
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.06 g
🥑
الدهون
0.62 g
🌾
الكربوهيدرات
9.05 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 77.2 بالمئة، البروتين 17.6 بالمئة، الدهون 5.3 بالمئة
كربوهيدرات
9.05 g
77.2%
بروتين
2.06 g
17.6%
دهون
0.62 g
5.3%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 49 kcal |
|---|---|
| البروتين | 2.06 g |
| الدهون | 0.62 g |
| الكربوهيدرات | 9.05 g |
| الألياف | 0.8 g |
| السكريات | 7.82 g |
| الصوديوم | 41.00 mg |
| الكالسيوم | 123.00 mg |
| الحديد | 0.59 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 206.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.000 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0 |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0 |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.06 g
🥑
الدهون
0.62 g
🌾
الكربوهيدرات
9.05 g
🌿
الألياف
0.8 g
🍯
السكريات
7.82 g
🧂
الصوديوم
41.00 mg
🦴
الكالسيوم
123.00 mg
🩸
الحديد
0.59 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 49 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
3 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
4 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
6 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
11 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.