حليب الصويا، سيلك، شوكولاتة خفيفة
SILK Light Chocolate, soymilk
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
49
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.06 g
🥑
الدهون
0.62 g
🌾
الكربوهيدرات
9.05 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
9.05 g
77.2%
بروتين
2.06 g
17.6%
دهون
0.62 g
5.3%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.06 g
🥑
الدهون
0.62 g
🌾
الكربوهيدرات
9.05 g
🌿
الألياف
0.8 g
🍯
السكريات
7.82 g
🧂
الصوديوم
41.00 mg
🦴
الكالسيوم
123.00 mg
🩸
الحديد
0.59 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 49 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
3 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
4 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
6 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
11 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في حليب الصويا، سيلك، شوكولاتة خفيفة
💊
مجمل السعرات الحرارية
49 kcal
القيمة الغذائية في حليب الصويا، سيلك، شوكولاتة خفيفة
💊
طاقة
49 kcal
💊
بروتين
2.06 g
💊
دهون
0.62 g
🌾
الكربوهيدرات
9.05 g
💊
كالسيوم
123.00 mg
🩸
الحديد
0.59 mg
🧂
الصوديوم
41.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
206.00 IU
كمية الفيتامينات في حليب الصويا، سيلك، شوكولاتة خفيفة
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
206.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في حليب الصويا، سيلك، شوكولاتة خفيفة
💊
بروتين
2.06 g
الكربوهيدرات في حليب الصويا، سيلك، شوكولاتة خفيفة
🌾
الكربوهيدرات
9.05 g
🌿
الألياف
0.8 g
🍯
السكريات
7.82 g
الأحماض الدهنية والدهون في حليب الصويا، سيلك، شوكولاتة خفيفة
💊
دهون
0.62 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.000 g