حلوى، لوز مغطى بالسكر
Candies, sugar-coated almonds
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
474
سعرة حرارية
💪
البروتين
10.00 g
🥑
الدهون
17.93 g
🌾
الكربوهيدرات
68.26 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
68.26 g
71.0%
بروتين
10.0 g
10.4%
دهون
17.93 g
18.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
10.00 g
🥑
الدهون
17.93 g
🌾
الكربوهيدرات
68.26 g
🌿
الألياف
2.5 g
🍯
السكريات
62.50 g
🧂
الصوديوم
13.00 mg
🦴
الكالسيوم
100.00 mg
🩸
الحديد
1.90 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 474 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
30 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
44 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
61 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
109 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في حلوى، لوز مغطى بالسكر
💊
مجمل السعرات الحرارية
474 kcal
القيمة الغذائية في حلوى، لوز مغطى بالسكر
💊
طاقة
474 kcal
💊
بروتين
10.00 g
💊
دهون
17.93 g
🌾
الكربوهيدرات
68.26 g
💊
كالسيوم
100.00 mg
🩸
الحديد
1.90 mg
🧂
الصوديوم
13.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
3.00 IU
كمية الفيتامينات في حلوى، لوز مغطى بالسكر
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
3.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في حلوى، لوز مغطى بالسكر
💊
بروتين
10.00 g
الكربوهيدرات في حلوى، لوز مغطى بالسكر
🌾
الكربوهيدرات
68.26 g
🌿
الألياف
2.5 g
🍯
السكريات
62.50 g
الأحماض الدهنية والدهون في حلوى، لوز مغطى بالسكر
💊
دهون
17.93 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.948 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
12.078 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
3.904 g