تمر هندي، مجفف، طازج، صيني
Jujube, dried, fresh, Chinese
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
281
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.72 g
🥑
الدهون
0.50 g
🌾
الكربوهيدرات
72.52 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
72.52 g
93.3%
بروتين
4.72 g
6.1%
دهون
0.50 g
0.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.72 g
🥑
الدهون
0.50 g
🌾
الكربوهيدرات
72.52 g
🌿
الألياف
6.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
5.00 mg
🦴
الكالسيوم
63.00 mg
🩸
الحديد
5.09 mg
السعرات الحرارية في تمر هندي، مجفف، طازج، صيني
💊
مجمل السعرات الحرارية
281 kcal
القيمة الغذائية في تمر هندي، مجفف، طازج، صيني
💊
طاقة
281 kcal
💊
بروتين
4.72 g
💊
دهون
0.50 g
🌾
الكربوهيدرات
72.52 g
💊
كالسيوم
63.00 mg
🩸
الحديد
5.09 mg
🧂
الصوديوم
5.00 mg
🍊
فيتامين ج
217.6 mg
كمية الفيتامينات في تمر هندي، مجفف، طازج، صيني
🍊
فيتامين ج
217.6 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في تمر هندي، مجفف، طازج، صيني
💊
بروتين
4.72 g
الكربوهيدرات في تمر هندي، مجفف، طازج، صيني
🌾
الكربوهيدرات
72.52 g
🌿
الألياف
6.0 g
💊
الفركتوز
20.62 g
💊
الجلوكوز
18.28 g
الأحماض الدهنية والدهون في تمر هندي، مجفف، طازج، صيني
💊
دهون
0.50 g