توت أزرق، محلى، مجفف
Blueberries, sweetened, dried
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
317
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.50 g
🥑
الدهون
2.50 g
🌾
الكربوهيدرات
80.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
80.0 g
94.1%
بروتين
2.5 g
2.9%
دهون
2.5 g
2.9%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.50 g
🥑
الدهون
2.50 g
🌾
الكربوهيدرات
80.00 g
🌿
الألياف
7.5 g
🍯
السكريات
67.50 g
🧂
الصوديوم
3.00 mg
🦴
الكالسيوم
19.00 mg
🩸
الحديد
0.90 mg
السعرات الحرارية في توت أزرق، محلى، مجفف
💊
مجمل السعرات الحرارية
317 kcal
القيمة الغذائية في توت أزرق، محلى، مجفف
💊
طاقة
317 kcal
💊
بروتين
2.50 g
💊
دهون
2.50 g
🌾
الكربوهيدرات
80.00 g
💊
كالسيوم
19.00 mg
🩸
الحديد
0.90 mg
🧂
الصوديوم
3.00 mg
🍊
فيتامين ج
23.8 mg
🥕
فيتامين أ
141.00 IU
كمية الفيتامينات في توت أزرق، محلى، مجفف
🍊
فيتامين ج
23.8 mg
🥕
فيتامين أ
141.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في توت أزرق، محلى، مجفف
💊
بروتين
2.50 g
الكربوهيدرات في توت أزرق، محلى، مجفف
🌾
الكربوهيدرات
80.00 g
🌿
الألياف
7.5 g
🍯
السكريات
67.50 g
الأحماض الدهنية والدهون في توت أزرق، محلى، مجفف
💊
دهون
2.50 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.200 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.405 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.300 g