خبز، بوليلو، مكسيكي، رول
Bread, bollilo, Mexican, roll
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
318
سعرة حرارية
💪
البروتين
10.65 g
🥑
الدهون
5.80 g
🌾
الكربوهيدرات
55.77 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
55.77 g
77.2%
بروتين
10.65 g
14.7%
دهون
5.8 g
8.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
10.65 g
🥑
الدهون
5.80 g
🌾
الكربوهيدرات
55.77 g
🌿
الألياف
2.2 g
🍯
السكريات
3.55 g
🧂
الصوديوم
506.00 mg
🦴
الكالسيوم
41.00 mg
🩸
الحديد
3.90 mg
السعرات الحرارية في خبز، بوليلو، مكسيكي، رول
💊
مجمل السعرات الحرارية
318 kcal
القيمة الغذائية في خبز، بوليلو، مكسيكي، رول
💊
طاقة
318 kcal
💊
بروتين
10.65 g
💊
دهون
5.80 g
🌾
الكربوهيدرات
55.77 g
💊
كالسيوم
41.00 mg
🩸
الحديد
3.90 mg
🧂
الصوديوم
506.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.2 mg
🥕
فيتامين أ
5.00 IU
كمية الفيتامينات في خبز، بوليلو، مكسيكي، رول
🍊
فيتامين ج
0.2 mg
🥕
فيتامين أ
5.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في خبز، بوليلو، مكسيكي، رول
💊
بروتين
10.65 g
الكربوهيدرات في خبز، بوليلو، مكسيكي، رول
🌾
الكربوهيدرات
55.77 g
🌿
الألياف
2.2 g
🍯
السكريات
3.55 g
💊
الفركتوز
1.15 g
💊
الجلوكوز
0.40 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في خبز، بوليلو، مكسيكي، رول
💊
دهون
5.80 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.401 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.658 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.022 g