بسكويت، عادي، رقائق، جودار

Crackers, plain, wafers, rye

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
334

سعرة حرارية

💪

البروتين

9.60 g

🥑

الدهون

0.90 g

🌾

الكربوهيدرات

80.40 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

80.4 g

88.4%

بروتين

9.6 g

10.6%

دهون

0.90 g

1.0%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

9.60 g

🥑

الدهون

0.90 g

🌾

الكربوهيدرات

80.40 g

🌿

الألياف

22.9 g

🍯

السكريات

1.01 g

🧂

الصوديوم

557.00 mg

🦴

الكالسيوم

40.00 mg

🩸

الحديد

5.94 mg

السعرات الحرارية في بسكويت، عادي، رقائق، جودار

💊

مجمل السعرات الحرارية

334 kcal

القيمة الغذائية في بسكويت، عادي، رقائق، جودار

💊

طاقة

334 kcal

💊

بروتين

9.60 g

💊

دهون

0.90 g

🌾

الكربوهيدرات

80.40 g

💊

كالسيوم

40.00 mg

🩸

الحديد

5.94 mg

🧂

الصوديوم

557.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.1 mg

🥕

فيتامين أ

5.00 IU

كمية الفيتامينات في بسكويت، عادي، رقائق، جودار

🍊

فيتامين ج

0.1 mg

🥕

فيتامين أ

5.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في بسكويت، عادي، رقائق، جودار

💊

بروتين

9.60 g

الكربوهيدرات في بسكويت، عادي، رقائق، جودار

🌾

الكربوهيدرات

80.40 g

🌿

الألياف

22.9 g

🍯

السكريات

1.01 g

الأحماض الدهنية والدهون في بسكويت، عادي، رقائق، جودار

💊

دهون

0.90 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.108 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.152 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.397 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام