بسكويت، عادي، رقائق، جودار
Crackers, plain, wafers, rye
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
334
سعرة حرارية
💪
البروتين
9.60 g
🥑
الدهون
0.90 g
🌾
الكربوهيدرات
80.40 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
80.4 g
88.4%
بروتين
9.6 g
10.6%
دهون
0.90 g
1.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
9.60 g
🥑
الدهون
0.90 g
🌾
الكربوهيدرات
80.40 g
🌿
الألياف
22.9 g
🍯
السكريات
1.01 g
🧂
الصوديوم
557.00 mg
🦴
الكالسيوم
40.00 mg
🩸
الحديد
5.94 mg
السعرات الحرارية في بسكويت، عادي، رقائق، جودار
💊
مجمل السعرات الحرارية
334 kcal
القيمة الغذائية في بسكويت، عادي، رقائق، جودار
💊
طاقة
334 kcal
💊
بروتين
9.60 g
💊
دهون
0.90 g
🌾
الكربوهيدرات
80.40 g
💊
كالسيوم
40.00 mg
🩸
الحديد
5.94 mg
🧂
الصوديوم
557.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.1 mg
🥕
فيتامين أ
5.00 IU
كمية الفيتامينات في بسكويت، عادي، رقائق، جودار
🍊
فيتامين ج
0.1 mg
🥕
فيتامين أ
5.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في بسكويت، عادي، رقائق، جودار
💊
بروتين
9.60 g
الكربوهيدرات في بسكويت، عادي، رقائق، جودار
🌾
الكربوهيدرات
80.40 g
🌿
الألياف
22.9 g
🍯
السكريات
1.01 g
الأحماض الدهنية والدهون في بسكويت، عادي، رقائق، جودار
💊
دهون
0.90 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.108 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.152 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.397 g